Ma pratique intègre des méthodes validées scientifiquement tel que :

• La psychologie positive : identifier les ressources essentielles à l’épanouissement de l’être humain.
• Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) : agir sur les pensées et comportements problématiques. Je suis donc psychologue à riom tcc.
• La thérapie de l’acceptation et de l’engagement : agir en accord avec ces valeurs pour se diriger vers le bien-être. En effet, cette thérapie postule que nos actions sont déterminées par nos valeurs. 
• La pleine conscience : amenée par la conscience qui se manifeste lorsque l’on porte attention, intentionnellement, et de manière non jugeante sur l’expérience du moment présent
• L’hypnose : désigne à la fois des états modifiés de conscience, les pratiques thérapeutiques utilisées pendant cet état, et les techniques permettant de créer cet état.
• Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) : Permet de traiter les traumas par des stimulations alternées