Tout le monde éprouve un jour ou l’autre de l’anxiété. Ressentir un peu d’anxiété est tout à fait normal. L’anxiété nous protège et peut nous aider à faire face à une situation inquiétante ou peut-être dangereuse. L’anxiété est ressentie comme une crainte dont la cause est difficile à préciser. Quels sont les symptômes de l’anxiété. …
La plupart des enfants sont inquiets lorsqu’ils sont en contact avec le monde médical et hospitalier que ce soit pour une visite, un soin, un examen médical, une intervention chirurgicale. Il est donc important de savoir pourquoi il y a cette peur des soins et comment faire pour apaiser les enfants. Comprendre la peur des …
Il peut arriver de ressentir une montée d’angoisse dans certaines situations et parfois, nous ne savons pas comment la gérer. Heureusement, il existe plusieurs astuces contre l’anxiété qui ne connaissent aucun médicament. Je vous propose donc une liste de 8 astuces pour vous sentir moins angoissé au quotidien . Qu’est ce que l’anxiété L’anxiété est une réponse émotionnelle naturelle à une …
10 astuces pour faire disparaitre les crises d’angoisse Lire la suite »
