Le sentiment de culpabilité ou auto-culpabilisation est le fait de se sentir responsable ou coupable de son propre comportement, du fait qu’il a eu des conséquences néfastes pour les autres ou qu’il leur a causé des tourments. Voici les clés pour guérir de la culpabilité en sept étapes. Qu’est ce que la culpabilité ? Lorsque …
Est-ce pour ne plus être seul ? Parce que vous pensez que sans lui ou elle vous ne valez rien ? Ou est-ce parce que vous avez le sentiment d’avoir impérativement besoin de quelqu’un auprès de vous pour vous sentir vivant ? Amour ou dépendance affective comment le savoir ? Qu’est ce que la dépendance …
amour ou dépendance affective ? Voici les critères pour le savoir Lire la suite »
Qu’est ce que la dépendance affective et comment la vaincre. Vaincre la dépendance affective prend du temps. Pour vous aider à sortir de la dépendance affective voici 6 conseils. Qu’est-ce que la dépendance affective ? La dépendance émotionnelle est un profond sentiment de manque qu’on cherche à combler par un élément extérieur pour éviter de souffrir. …
6 astuces pour sortir de la dépendance affective Lire la suite »
Tout le monde éprouve un jour ou l’autre de l’anxiété. Ressentir un peu d’anxiété est tout à fait normal. L’anxiété nous protège et peut nous aider à faire face à une situation inquiétante ou peut-être dangereuse. L’anxiété est ressentie comme une crainte dont la cause est difficile à préciser. Quels sont les symptômes de l’anxiété. …
Il peut arriver de ressentir de la tristesse intensément. Cependant, la déprime est trop souvent confondu avec la dépression. Voici les différents symptômes de la dépression et quand consulter un professionnel de la santé. Les différents symptômes de la dépression Voici les différents symptômes de la dépression : Un grand sentiment de tristesse pratiquement tous …
Quels sont les signes et les symptômes de la dépression ? Lire la suite »
Vous manquez souvent de confiance en elle ? Vous avez besoin de croire en vos capacités pour avancer ? Avoir confiance en soi, ça s’apprend! La confiance en soi est un muscle qui nécessite de l’entrainement pour être développé, il ne faut pas croire que celle-ci soit innée. Voici les 10 astuces pour avoir confiance …
Comment avoir confiance en soi ? 10 astuces simples Lire la suite »
Il existe très souvent une confusion entre l’estime de soi et la confiance en soi, alors quelle est la différence entre ces deux termes ? Il est donc important de définir la confiance en soi et l’estime de soi. La confiance en soi La confiance en soi c’est quoi ? La confiance en soi, c’est d’avoir …
Différence entre confiance en soi et estime de soi Lire la suite »
La plupart des enfants sont inquiets lorsqu’ils sont en contact avec le monde médical et hospitalier que ce soit pour une visite, un soin, un examen médical, une intervention chirurgicale. Il est donc important de savoir pourquoi il y a cette peur des soins et comment faire pour apaiser les enfants. Comprendre la peur des …
Tous les parents, à un moment ou à un autre, doit faire face aux crises de colère de leur enfant. Que les crises de colère soient récurrentes ou passagères, elles sont rarement faciles à gérer. Je vous propose donc de comprendre les crises de colère pour mieux intervenir sur celle-ci. Ainsi que quelques astuces pour …
6 astuces pour gérer les crises de colère chez l’enfant Lire la suite »
Il peut arriver de ressentir une montée d’angoisse dans certaines situations et parfois, nous ne savons pas comment la gérer. Heureusement, il existe plusieurs astuces contre l’anxiété qui ne connaissent aucun médicament. Je vous propose donc une liste de 8 astuces pour vous sentir moins angoissé au quotidien . Qu’est ce que l’anxiété L’anxiété est une réponse émotionnelle naturelle à une …
10 astuces pour faire disparaitre les crises d’angoisse Lire la suite »
